団子鼻の治し方｜今日からできるセルフケア＆美容医療で理想の鼻へ
「団子鼻をなんとかしたい…」
そう悩んでいる方は多いのではないでしょうか？
団子鼻は、鼻先が丸く大きく見えるため、顔全体の印象を左右してしまうことがあります。
しかし、諦める必要はありません。
団子鼻は、セルフケアや美容医療によって改善することが可能です。
この記事では、団子鼻の原因から、今日からできるセルフケア、そして美容医療による改善方法まで、あなたの理想の鼻に近づくための情報を網羅的に解説します。
1. 団子鼻の原因を知ろう
団子鼻の治し方を考える前に、まずは原因を理解しましょう。
原因によってアプローチ方法が異なるため、自分のタイプを知ることが大切です。
1-1. 鼻の脂肪が多い
鼻先に皮下脂肪が多いと、丸く大きく見えやすくなります。
特に、小鼻の横に脂肪がつきやすい方は、団子鼻に見える傾向があります。
1-2. 鼻の皮膚が厚い
鼻の皮膚が厚いと、鼻先がぼってりと丸く見えます。
これは、遺伝的な要因や、過去のニキビ跡などが原因となることがあります。
1-3. 鼻翼軟骨が発達している
鼻翼軟骨とは、鼻先にある軟骨のことです。
この軟骨が左右に大きく広がっていると、鼻先が丸く見えやすくなります。
1-4. 鼻の穴が大きい
鼻の穴が大きいと、鼻全体が大きく見え、団子鼻に見えることがあります。
2. 今日からできる！団子鼻のセルフケア
団子鼻は、日々のセルフケアで改善できる可能性があります。
ここでは、今日から始められる効果的な方法を紹介します。
2-1. 鼻のマッサージ
鼻周りの血行を促進することで、むくみが解消され、鼻先がすっきりすることがあります。
小鼻の横を優しく押す
鼻先を軽くつまんで、鼻筋に向かってマッサージする
1日に数回、継続して行うことが大切です。
2-2. 鼻のストレッチ
鼻の筋肉を鍛えることで、鼻先が引き締まり、団子鼻の改善につながることがあります。
鼻の穴を小さくすぼめる
鼻先を上に持ち上げる
それぞれの動作を10回ずつ、1日2セット行うのがおすすめです。
2-3. メイクで団子鼻をカバーする
メイクの工夫で、団子鼻を目立たなくすることができます。
ノーズシャドウで鼻筋を強調する
ハイライトを鼻先に入れる
小鼻のキワにシェーディングを入れる
3. 美容医療で団子鼻を根本的に改善する
セルフケアだけでは改善が難しい場合や、より高い効果を求める場合は、美容医療も選択肢の一つです。
3-1. 鼻尖縮小
鼻先の軟骨を縫い合わせることで、鼻先を細く高くする施術です。
団子鼻の根本的な改善が期待できます。
3-2. 鼻翼縮小
小鼻の皮膚を切除し、鼻の穴を小さくする施術です。
鼻全体の印象をすっきりとさせることができます。
3-3. 脂肪溶解注射
鼻先の脂肪を溶解する注射です。
比較的ダウンタイムが短く、手軽に受けられるのが特徴です。
3-4. ヒアルロン酸注射
鼻筋にヒアルロン酸を注入することで、鼻先を高く見せる施術です。
プチ整形として人気があります。
4. 美容医療を受ける際の注意点
美容医療は、効果が高い一方で、リスクも伴います。
施術を受ける前に、以下の点に注意しましょう。
信頼できるクリニックを選ぶ
医師と十分にカウンセリングを行う
施術のリスクとダウンタイムを理解する
費用を確認する
5. まとめ｜団子鼻を改善して、自信のある自分へ
団子鼻は、セルフケアと美容医療によって改善することができます。
まずは、自分の団子鼻の原因を知り、適切なアプローチ方法を選びましょう。
この記事を書いた人
山下 こうすけ
わくわくボディクリニック代表 | 美容・健康業界の第一人者
2003年、セラピストとしてキャリアをスタートし、2010年に「わくわくボディクリニック」を創業。
独自に開発した20年以上の研究に基づく施術メソッドが高く評価され、現在では年間15,000人以上が来店する人気サロングループへと成長を遂げる。
また、その高い専門性と技術力が評価され、ミス・ジャパンの審査員も担当。
美容・健康に関するセミナー講師として、多くの女性の美と健康をサポートし続けている。
現在も施術の最前線に立ちつつ、最新の美容・健康トレンドを取り入れながら、多くの女性の「美」と「健康」をサポートし続けている。
